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                                                执行力

                                                如何掌控自己的情绪

                                                 文章来源:石顿企管 时间:2014-11-13 15:04
                                                分享到:
                                                如何掌控自己的情绪课程大纲
                                                 

                                                课程简介
                                                许多人整日忧虑,郁郁不乐,其原因是从来没有认真地修炼过内心世界,根本不知道如何化解烦恼。敝人十多年前经高人的点悟,历经多年的修炼,时至今日,已没有什么事情能影响到自己的心境,过去脾气非常暴躁,而今已有五年没有发过脾气了,因为自己做到了,才有资格教别人。此课程从生命感悟展开,详细解剖人生的价值,让学员真正明白为什么而活?为什么要努力?以及如何打造一个精彩的人生!
                                                课程收益
                                                1.感悟生命原理
                                                2.人到底应该怎样活
                                                3.你到底要什么
                                                4.不快乐的原因有哪些
                                                5.生命的四重境界是什么
                                                6.如何修炼
                                                7.了解人性
                                                8.如何化解烦恼
                                                9.怎样解决工作和生活中的问题
                                                10. 为什么要奉献
                                                课程对象
                                                企业员工及中高层管理人员
                                                课程时间
                                                1天
                                                课程大纲
                                                一、人到底应该怎么活?
                                                二、 你到底要什么?
                                                 1、人有什么需求?
                                                 2、你在为什么忙碌?
                                                3、挣钱的目的是什么?
                                                三、不快乐的原因
                                                1、自己的利益被侵害
                                                多少钱会影响你的心境?
                                                名誉受损你会怎么办?
                                                  解决办法:
                                                1)增加挣钱的能力
                                                2)知足
                                                3)懒得计较
                                                4)做自己能掌控的事情
                                                2、正常需求得不到满足
                                                3、情感依托产生变故
                                                1)生命对我来说,什么才是最重要的?
                                                2)我到底拥有什么?
                                                3)什么是爱?
                                                4)我能改变什么?
                                                5)如何经营家庭,经营爱?
                                                男人需要什么?
                                                女人需要什么?
                                                6)如何跟不同性格的人相处?
                                                    人的四种基本性格:
                                                7)是什么羁绊着我?
                                                4、自己的标准或原则被打破
                                                5、攀比——嫉妒
                                                6、压力——工作、经济、生活
                                                1)要学会调剂生活
                                                2)自我催眠——放松、静坐
                                                3)定期宣泄
                                                7、身体出现问题
                                                四、人生的几重境界:
                                                    境由心生——转移意焦点——放下——彻悟
                                                五、如何正确对待工作中的问题?
                                                1、我们在企业的使命是什么?
                                                2、我们应该具备什么样的态度?
                                                3、如何迅速提升工作能力?

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                                                咨询式诊断模式

                                                持续跟踪辅导

                                                大量咨询案例

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